どちらかというと、せっかちな私。
予定はできるだけ詰めないようにはしているものの、あいた時間には家事をしたり季節の手作り食品を作ったり掃除をしたり、ブログを書いたりしたい。
だからヨガとか瞑想とか、大切だとわかっていても時間がもったいない、なんて思ってしまう。
でも最近すこしだけわかってきた。
目を閉じて精神を統一することだけでなく、仏壇で手を合わせて心を無にするようなちょっとした時間。
目には見えない何かと繋がっているような…うまく文字にはできないけど…そんな気持ち？
私の家には仏壇はないけれど、最近家庭菜園で育てた植物たちを見ながら、ボーっとする時間が好きになってきた。
日々のこと、過去も、未来も、考えず。
私が過去に断捨離をして（もちろんどんどん捨てて地球に悪いことしたなぁって思ってる）、家に少し余白ができたとき、色々考え方も変わって夫婦関係もよくなったり子供に対してもプラスに考えられたり、いい空気が入ってきたことを覚えている。
だから、頭の中もそうかも。
ボケーっとすることだけでも、脳みそのリフレッシュに。
脳に少し余白があると感じたら、どんどんプラスになっていく。
もちろんいいことばかりではないけれど、それさえもポジティブに捉えられる余裕や、大したことないと思える自信もついた。
スローライフ、とは言えないし、ボケーっとする時間もない日々も多いんだけど、ちょっとだけ良さを感じているこの頃でした。
いつもありがとう
